不少人都经历过嗓子痒咳嗽的不适，因为各种原因引起，如感冒、过敏、干燥、烟雾等。嗓子痒咳嗽既影响睡眠，又会影响工作和生活。下面介绍5种缓解嗓子痒咳嗽的方法，让你快速舒缓不适。
1、多喝水：喉咙的黏膜非常脆弱，容易受到干燥空气和不良状况的刺激。多喝水可以让呼吸道黏膜保持湿润，缓解嗓子痒咳嗽。
2、苏打水漱口：苏打水具有祛炎、抗菌、止咳化痰的作用，它可以清洁口腔及喉咙，并可祛除有害细菌，缓解喉咙痒感。
3、盐水漱口：盐水可以净化口腔和咽喉，缓解痒咳。将一小勺盐加入温水中搅拌，用来漱口即可。
4、药物缓解：如果痒咳较重，可以考虑口服一些药物缓解，比如：银黄颗粒、感冒灵等，但是要遵医嘱服用。
5、橙子法：把一个橙子削皮，取出肉直接化为浆，用温水调稀，每天早晚饮用一小杯。橙子具有止咳、化痰的功效。
