半糖主义（Hafuism）是源于日本的一种新兴生活理念，主张人类应该控制对过度的食糖和高热量食品的摄入，保持天然的食品风味，追求身心健康和自然的生活方式。
半糖主义注重食品的味道、营养、安全与环保，在选择吃的、穿的、住的等方面，都倡导简约、舒适、自然的生活方式。
半糖主义的生活方式被越来越多的年轻人所接受和推崇。他们拥抱自然、关注环保，在追求健康的同时，享受美食、旅行和文化的熏陶。
半糖主义并不是什么禁忌、抑制或者清谈主义，而是倡导生活中保持平衡和自主选择的理念。在日益严峻的环境污染和物质过剩的时代，半糖主义更像是一种人性的回归，表达了对生活本质的关注和热爱。
