木瓜是广受欢迎的营养水果，不仅肉质鲜美，而且富含多种维生素和矿物质，广泛用于药膳健身。但很多人可能并不知道，木瓜皮同样有着丰富的营养和药用价值，对人体健康更有益处。以下是独家揭秘的木瓜皮功效：
1.抗氧化：木瓜皮中含有大量维生素C和多酚类成分，能有效抑制身体内的自由基，避免细胞老化和癌症等疾病的产生。
2.降脂减肥：木瓜皮中的丝素素等菜籽素有助于降低胆固醇和血压，加速脂肪分解，促进新陈代谢。
3.美容养颜：木瓜皮在传统药膳中被广泛应用于美容养颜，因为其中的多酚类、维生素C、维生素E等营养成分有助于抗氧化、去斑、润肤，让肌肤更加柔嫩有光泽。
4.抗炎镇痛：木瓜皮中含有多种抗氧化物质，可以有效缓解身体和肌肉疼痛，缓解炎症反应。
5.改善眼疲劳：木瓜皮中含有大量维生素A和β-胡萝卜素，可以改善眼部疲劳，加速视网膜的再生和修复。
以上是木瓜皮的五大功效，如果你平时都是将木瓜皮扔掉，那么就大错特错了！尝试用木瓜皮煲汤或者凉拌，会有意外的发现哦！
