湿气重是现代生活中常见的体质问题，经常出现胸闷、打嗝、食欲不振等症状，严重的还会引起浮肿、咳嗽等。那么，湿气重吃什么药呢?
首先，要明确一点，湿气重是一种中医学上的体质问题，并不属于疾病范畴，因此调理起来需要时间。中药方面，可选择《本草纲目》中推荐的薏苡仁、扁豆、荷叶等药材。例如，常喝薏米红豆汤可以舒肝理气、健脾化湿、消除水肿。
此外，饮食上也要注意调理。湿气重的人要适当控制高糖、高盐、高脂等食物的摄入，可以多吃容易消化的食品，如粥、汤等，而茶叶、海带、马蹄、萝卜、莲藕等食材，都有助于祛湿。特别是生薏米，具有渗湿利尿、消除水肿的作用；绿豆则有清热解毒、凉血等功效。
