扯蛋是网络用语，指的是说话没有意义，或者说言过其实、无根据、没有逻辑的表达。在某些特别的场景里，也用来指撒谎、欺骗行为。
扯蛋起源于粤语，粤语的本意是指将蛋黄连着蛋白一起摇匀成无用状态，比喻人生拼搏许多年后一无所获。后来衍生出网络用语的“扯蛋”这个说法，广泛应用于普通话的生活里。
现在网络上很多人都使用这个词，尤其在网络直播平台和游戏直播平台中，“扯蛋”几乎是主播们常用的话语。在一个直播间里，主播和观众的互动非常重要，扯蛋也可以很好地破冰，又可以让气氛轻松有趣。
在一些特殊的场景中，如聚餐喝酒时，扯蛋也是一种娱乐方式。大家坐在一起，谈天说地，说一些没有头绪的话或者一些大家都知道其实是不可能实现的事情，这有时候可以让气氛更加热烈有趣。
不过，扯蛋也有着其不良含义，一些人在讨论事情时，本来是可以通过理性讨论或者辩论来解决问题，但他们却选择不断的扯蛋，这类人在各种场景中是极为让人讨厌的。
“扯蛋”本身并没有什么不好的意思，是一种很好的社交行为方式，前提是在适当的场合运用。
