皮肤水亮白皙是每个女孩都渴望的状态，那么如何让自己的皮肤达到这个状态呢？以下是美容护肤知识的10个重点，都是帮你达到水亮白皙肌肤的好习惯。
1. 每天喝八杯水，补充身体所需的水分。
2. 定时按摩皮肤，刺激血液循环，提升皮肤的自我修复能力。
3. 使用温和且适合自己肤质的洗面奶，彻底清洁肌肤。
4. 避免暴晒，减少紫外线对皮肤的伤害。
5. 不吸烟，保持空气的清新。
6. 经常做好手脚、脸部、颈部等处的护理工作，让身体每一个部位都得到充分的呵护。
7. 尽量选择含有精华成分的护肤品，可以有效改善肌肤质量。
8. 吃清淡健康的食品，多吃水果和蔬菜，少吃垃圾食品。
9. 坚持锻炼，让身体得到足够的运动。
10. 每天保持足够的睡眠，让身体得到充分的休息。
