如果你曾经经历过成为白月光界的耻辱，那你一定知道那种绝望和无助的感觉。在别人眼中，你的一举一动都是有问题的，无论你做什么都会惹人议论。但是，你应该知道，这世界上没有谁生来就是白月光，只要你愿意，你也可以重获自我。
首先，你需要自信。不要让别人的言论影响到你对自己的看法。你需要相信自己，相信自己的能力和价值。如果你自信满满，别人的攻击也无法伤及你。可以从自己的身体抓起，穿上漂亮的衣服，留点发型，保持良好的仪表，做一个优雅自信的女人。
其次，你需要坚持自己的梦想。有梦想的人才有追求，只有追求才会有进步。不要让别人的批评让你心灰意冷，更不要放弃你的梦想。只有坚持不懈地努力，才有可能实现自己的目标。
最后，你需要学会宽容和善良。不要用同样的眼光去看待别人的错误，学会理解和宽容。相信你也曾经有过脆弱的时候，而这时候你需要的是别人的理解和帮助。所以，不要轻易地去指责别人，以包容的心态面对身边的人和事。
成为白月光界的耻辱后，你可以通过自信，坚持梦想和宽容善良重新获得自我。不要让别人的眼光左右了你的人生。
