呼吸暂停综合症（Sleep Apnea Syndrome）是一种常见病，发病率在成年人中非常高。其最明显的体征就是夜间发生呼吸暂停，从而导致睡眠质量下降。研究表明，长期存在此病症会对身体健康造成严重影响，有甚至危及生命的风险。
呼吸暂停综合症主要分为两种类型：阻塞性和中枢性睡眠呼吸暂停综合症。阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的主要体征是在睡眠时呼吸道阻塞，常伴有呼吸停止的现象；而中枢性睡眠呼吸暂停综合症则是由于脑干部控制呼吸的异常而导致夜间呼吸暂停。此外，呼吸暂停综合症与多种健康问题有关，如高血压，心血管疾病，中风，糖尿病，肥胖等。
如何有效治疗呼吸暂停综合症呢？一般来说，睡眠时戴上正确定位的呼吸机可帮助保证气道通畅，从而改善呼吸暂停症状，提高睡眠质量。另外，改善生活习惯也是预防呼吸暂停综合症重要的一环，避免过度饮酒，定期进行体检，均衡饮食，适当运动，不熬夜等都有助于减少发生呼吸暂停综合症的风险。
关注呼吸暂停综合症，关爱健康生活。在保障自身健康的同时，也要让相关人群了解这种疾病，预防为主，避免推动全球健康危机的发展。
