在这个快节奏的社会中，我们往往会在空余时间里感到一种“空怀”的状态，无所事事，不知所措。那么，在这个时候应该如何度过呢？以下是几种可供参考的方法。
1.学习一门新的技能或者知识
当我们没有繁忙的工作或学习任务，这时学习一门新的技能或知识可以让你感到充实。
2.运动
运动是舒缓身心的一种方式，当我们运动时会分泌出各种荷尔蒙，有助于提高身心的感觉，让自己变得更加积极。
3.旅行
旅行是一种开阔眼界的方式，当我们远离城市喧嚣，到达一个完全陌生的地方，会带来很多新奇的体验和感受，从而调整自己的状态。
4.与家人或朋友聚会
在没有任何工作任务时，与家人或朋友聚会可以让自己感受到温暖，沟通也能帮助自己摆脱“空怀”的状态。
