赖氨酸磷酸氢钙片是一种常用的钙补充剂，由于其含有的赖氨酸磷酸氢钙，在人体内能够被高效吸收利用，所以广受欢迎。那么，赖氨酸磷酸氢钙片到底有哪些功效和作用呢？
功效
补钙养骨：赖氨酸磷酸氢钙片能够有效补充人体钙质，增强骨骼强度，预防骨质疏松，特别是老年人和女性更需多加注意。
促进钙的吸收利用：赖氨酸磷酸氢钙片中所含有的赖氨酸磷酸氢钙，可以帮助人体更好地吸收钙质，提高钙的利用率。
缓解月经痛：赖氨酸磷酸氢钙片可以通过缓解月经痛，帮助女性调节身体，保持健康。
作用
促进骨骼健康发展：赖氨酸磷酸氢钙片可以有效缓解骨质疏松，帮助骨骼健康发展。
提高免疫力：赖氨酸磷酸氢钙片可以帮助提高人体免疫力，减少疾病的发生。
赖氨酸磷酸氢钙片是一种非常优秀的钙补充剂，但用药前还是要咨询医生，根据自身情况来确定用药剂量和时间。
