心肌病是一种严重的心脏疾病，其发病率逐年增添。当心肌受损时，心脏的泵功效会受到影响，导致血液循环障碍。耐久下去，心肌病可能引发心力衰竭、心律失常等严重结果。预防心肌病的要害是改变不康健的生涯方式。首先，保持康健饮食，限制高脂肪、高盐和高糖食物的摄入。其次，定期举行体检，包罗心脏功效检查和血液检查，及早发现心脏问题。此外，适度加入有氧运动，如慢跑、游泳等，增强心脏的耐力和实力。若是有家族史或其他高风险因素，应该向医生寻求专业建议。医生可能会建议举行心电图和心脏超声检查，以评估心肌的康健状况。