天突穴是中医学上的一个重要穴位，位于人体的颈三角里，与人体主要经脉连接，被誉为“天上的太阳”穴位。常按压天突穴有缓解压力、平衡情绪的功效。
日常按摩时，可以用手指按压天突穴，每边按压1-2分钟，可以进行两侧交替，每日按压2-3次，可以有效缓解压力、减轻疲劳。按摩时，要注意力度适中，避免过度用力损伤神经。
此外，平时需要保持良好心态，加强自我放松、调节，保持充足睡眠，快乐生活，做好情绪调节，对身体健康非常有益。
天突穴(天突穴：缓解压力的神穴)
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