胃是我们日常饮食中最关键的消化器官之一，胃不好会影响我们日常的工作和生活。那么，胃不好吃什么养胃呢？
1、蜂蜜：蜂蜜能够优化胃肠道的健康菌群，增加胃肠黏膜的抵抗力，从而起到保护和修护胃黏膜的作用。
2、南瓜：南瓜具有非常好的保护胃肠健康的作用，特别是对于那些容易胃病的人来说，经常食用南瓜，可以逐步恢复胃肠的消化功能，避免胃病的发生。
3、百合：百合具有滋养胃肠的作用，可以提高胃肠道细胞的活性和胃黏膜的免疫能力，对于那些易患胃病的人来说，经常食用百合能够有效的预防和缓解胃病的症状。
4、山楂：中医认为，山楂有理气消食和补脾的作用，而理气消食和补脾正是对于那些胃部不好的人来说非常适合的食物。
5、木耳：木耳是一种非常滋补好吃的食材，它不仅能够滋养身体，还可以为胃部提供非常好的保护。经常食用木耳，不仅可以改善人体的免疫力，还能够起到良好的保健作用。
6、莲子：莲子既能够补脾又能够养胃，对于那些经常肠胃不适，以及消化功能弱的人来说，经常食用莲子能够有效的缓解胃部疾病。
7、胡萝卜：胡萝卜是一种蔬菜类的食物，它不仅可以提高胃肠道的代谢能力，还可以改善人体的消化系统，对于那些容易消化不良的人和胃病患者来说，经常食用胡萝卜不仅能够缓解症状，还能够起到良好的保健作用。
8、海藻：海藻是一种非常好的保护胃肠功能的海产品，它能够增强人体免疫力，改善人体消化系统的功能，对于那些容易消化不良的人和肠胃功能较弱的人来说，经常食用海藻还能够起到非常好的保健作用。
