心理学与生活
心理学已经不再是一个遥不可及的学科领域，人们的生活离不开心理学的研究成果。心理学告诉我们，健康的人际关系、良好的职业发展、悠闲的生活，都离不开一个词：接纳。
什么是接纳？接纳是指：不去否定、压抑自己的内心感受，而是认真面对自己的真实想法，包容自己的个性与缺陷。人们常常会有“不够好”的感觉，认为自己不够聪明、不够漂亮、不够有钱，甚至不够幽默、不够成熟。这种负面情绪让人们焦虑、自卑，影响生活品质。如果能够接纳自己，认识自己的价值，就能够更好地面对挫折、成长，享受生活。
许多人认为，接纳自己是特别难做到的事情，会影响到自己的进步。但是，相反，只有接纳自己、爱护自己，才能够平衡自己的心理，寻求心灵上的归属感和安全感，才能够挣得他人的尊重和认可，更好地面对生活中的各种状况。
关于接纳自己，就是学会用宽容、善意的态度对待自己的犯错，“我犯了一个错，我尝试解决它，我可以更好的做得更好”；学会用委屈和不满，表达自己真实的感受，让内心感受到情感上的关爱。
学会接纳自己，接受自己的缺陷，才能更好地体验生活的多样性，更好地感受成功的喜悦。让我们从今天开始，学会接纳自己，接纳那个真实的自己，面对生活的坎坷，找到生命中的真正意义。
