窝在家里的角落里，听着下雨的声音，看着窗外的雨水，总感觉心情格外阴沉。你知道吗？这是因为下雨天的环境、身体状态和空气湿度等因素影响，让人的心情随着天气变差而变得不好。下面，小编就来为大家介绍一些让心情变好的方法。
1. 做自己喜欢的事情
心情不好的时候，可以做一些自己感兴趣的事情，比如，看电影、听音乐、阅读、绘画等等，让自己感到开心与轻松。
2. 运动放松身心
下雨天人们往往因为天气的原因不想出门，但是这时候你可以在家里做一些轻松的运动，比如瑜伽、普拉提等放松身心。
3. 与朋友聚会
聚会是一种很好的调节心情的方式，可以约上三五个好友，一起吃个饭，聊聊天，分享一些开心的事情，也许能够改变你当前的心情。
以上几种方式都可以帮助你缓解心情，从而让你的心情变得更加愉悦。
