患得患失是一个四字成语，意思是形容人因为太过担心失去而产生的焦虑情绪，担心就会导致负面情绪。通常该成语被用来表示一个人过分担心措施、惧怕失败等等的情感逻辑，据此步调不停，越走越远，甚至对情感状态造成阻碍和影响。患得患失的心态多半是由于担心失败而引起的，只有放下过去，積極稳步前行，才能有所进步，成功。
人们在生活中常常会遇到很多挑战和困难，而这些难题很可能会带来负面情绪和影响。而对付这些情绪的方法往往就在于认清自己的态度，学会放下压力并且积极面对生活。对于一个人而言，面对任何问题，首先必须把握心态，避免情绪崩溃而无法开展工作。患得患失的心态往往会导致情感失衡，而平衡的情感状态是事业成功的基础。
