妊辰纹因孕期体重增添、荷尔蒙渗透和皮肤弹性下降等缘故原由而形成，这种肌肤问题不仅影响雅观，更会带来心理肩负。孕期若何预防妊辰纹呢？
1.合理控制增重
控制好体重是预防妊辰纹的基础。孕早期天天增添体重不宜跨越0.5公斤，孕晚期每周增重不宜跨越0.5公斤。
2.填补营养
孕期缺乏营养会引起皮肤干燥，从而导致妊辰纹。建议孕妇合理膳食，增添蔬菜水果、卵白质、维生素E等的摄入。
3.适量运动
适量运动可以促进血液循环，增添皮肤弹性，预防妊辰纹。建议选择轻松恬静的运动方式，如瑜伽、游泳等。
4.涂抹润肤油
涂抹润肤油可以护卫皮肤，增添皮肤弹性，预防妊辰纹。可以选择富含维生素E的产物，天天早晚各涂抹1次。
以上是预防妊辰纹的方式，但建议孕妇在举行任何调养或治疗前先征求医生的建议。
