随着夏季的到来，天气逐渐变得闷热，太阳越来越毒辣。在保护皮肤的同时，又怎能错过清凉一夏的好机会呢？下面小编就为大家介绍几个防晒小技巧，让你在炎炎夏日中远离烦恼。
1.多喝清凉饮料：夏日里喝一些冰镇饮料，可以调节体温，保持身体清凉；而水果和蔬菜汁可以帮助保持身体的水分，防止晒伤引起的脱水。
2.穿轻便透气的衣服：太阳穴上的汗珠虽然看不见，但它们会使人感觉闷热。因此，穿衣服方面要注意——选择轻便、透气的衣服，以减轻汗水对身体的影响。
3.涂抹清凉防晒霜：晒伤后会让人皮肤疼痛难忍，所以及时涂上适合自己的防晒霜非常重要。轻盈、清凉型的防晒霜很适合夏季，能保护皮肤的同时，让你感受到来自大海的清凉感觉。
4.遮阳帽和墨镜：遮阳帽和墨镜可以很好地保护头部和眼睛，防止因为晒伤而引起头痛和眼疲劳。而且戴上它们后，显得神秘又有个性，让你成为焦点！
5.避免高温时段外出：尽量减少在强阳光之下的时间，避开高温时段。如果一定要外出，记得做好防晒准备，选择遮阳效果好的地方，比如荫凉处、室内和户外阴凉处。
