随着现代社会生涯压力加大，越来越多的人体验到了心跳加速的感受。然则太过的心率加速对心脏康健有哪些影响呢？
耐久心跳90以上是心动过速的体现，这会使得心脏太过劳累，而且容易加速心血管疾病的发作，导致心肌缺血、心绞痛、心律失常等。在研究心血管死因的研究中，心率加速太多，或者延续加速到80岁，其患心血管殒命风险比正常心率凌驾30%以上。
因此，平时应该注意自己的心率，若是耐久跨越正常的局限，就需要去医院检查和治疗，以免引起不需要的康健问题。
此外，调整饮食，减轻压力，增添磨炼也对降低心率有很好的作用。建议人人保持优越的生涯习惯和起劲的心态。
