据近日媒体报道，美乃滋是导致肥胖的重要促发因素之一。但事实真的如此吗？
其实，美乃滋的卡路里含量与一般调料相差不大，而真正致使肥胖的主要因素是饮食结构不合理和长期负面的生活习惯。
美乃滋本身含有一定的蛋白质、碳水化合物及脂肪，适量食用对身体是有好处的。而多数人将美乃滋加在沙拉、薯条、烤鸡翅等食品上，这些食品本身就含有很高的卡路里和脂肪，加上美乃滋的话就会进一步增加热量和脂肪的摄入。
换句话说，美乃滋不是导致肥胖的元凶，真正引起肥胖的是人们的饮食结构和生活习惯。合理饮食和适量运动才能保持健康的身材。
